Hasil maksimal dari kegiatan cuci tangan ini bisa didapat dengan baik bila dilakukan dengan tidak terburu-buru, serius dan teliti. Waktu yang diperlukan untuk melakukannya cukup dengan 20 detik saja. Bila semua hal tersebut dilakukan dengan benar, maka kita akan terjauhkan dari virus; bakteri; dan kuman yang bisa menyerang system pencernaan dari tubuh kita. Contoh penyakit yang umumnya menyerang kita adalah diare atau mencret. Yang bila kita terkena dan tidak ditangani dengan baik dapat menyebabkan kematian.
Cara cuci tangan 7 langkah yang efektif adalah:
Membasahi kedua-telapak tangan kita dengan menggunakan air mengalir, kemudian sabuni telapak tangan; dan usap serta gosok secara lembut.
Menggosok kedua punggung tangan dengan bergantian.
Menggosok semua sela-sela jari hingga bersih.
Menggosok ujung jari atau buku-buku jari secara bergantian yaitu dengan mengatupkannya.
Menggosok dan memutar ibu jari dengan bergantian.
Menggosok ujung kuku ke telapak tangan dengan bergantian.
Gosok kedua pergelangan-tangan secara bergantian dengan memutarnya memakai telapak tangan, yang kemudian diakhiri dengan membilas seluruh tangan dengan air bersih mengalir dan keringkan
0 komentar:
Posting Komentar